Сайкл студия

Профессиональный фитнес центр  Z Fitness 2000 кв.м.

24 часа непрерывного совершенствования

Безударная тренировка на тренажерах, имитирующих горный велосипед.

Персональная или групповая велогонка.

Тренировка сердца, сосудов и мышц без излишней нагрузки на суставы.

Сайкл – это новое, невероятно модное и эффективное направление в фитнесе. Как известно, кардионагрузки – лучшие помощники в снижении веса и повышении выносливости, а езда на велосипеде – один из лучших примеров эффективной кардионагрузки. В ходе кардионагрузок естественным образом подтягиваются все группы мышц, особый упор – на ягодицы и пресс. 

Сайкл-тренировка включает в себя:

• специальную разминку на велотренажерах и не только;
• постепенное увеличение нагрузки под контролем опытных тренеров;
• дыхательные упражнения, растяжку.

Сайкл-студия в фитнес-клубе Z Fitness – это лучший вариант для того, чтобы похудеть, улучшить свое здоровье, сжечь лишний жир и существенно подтянуть тело. Наш тренажерный зал оснащен лучшими, современными тренажерами, должной вентиляцией и кондиционированием. В студии непрерывно работают наши опытные тренеры. Тренировка может быть как групповой, так и индивидуальной – по Вашему желанию. Расход калорий на велотренажере впечатляет – в среднем около 750 кКал/час, что значительно выше энергозатрат в ходе обычной аэробной тренировки! Ваша любимая езда на велосипеде, - но в любую погоду, при невероятно комфортных условиях, без вредной нагрузки на суставы и прочих «побочных» эффектов: только польза и оздоровление! Тонко дозированные нагрузки, высокая эффективность: сайкл позволяет похудеть быстро и без изнурения! Сайкл-тренировки считаются максимально эффективной и популярной тренировкой для девушек. Попробуйте – и эффектный результат не заставить себя ждать!