Студия функционального и подвесного тренинга - проходят групповые, студийные и персональные занятия с использованием специального оборудования (JUNGLE GYM XT, TRX, Antigravity, ViPR и прочее)
Всё больше красоток выбирают пилатес: это действенно, эффективно, удобно и невероятно женственно! Пилатес – это такая методика фитнеса, которая великолепно подходит абсолютно всем, независимо от возраста, уровня физической подготовки и других факторов! Пилатес находит всё больше и больше поклонниц ввиду своей невероятной эффективности в сжатые сроки.
Почему именно пилатес?
Занятия пилатесом невероятно комфорты, развивают гибкость, снимают боли в спине, позволяют почувствовать гармонию с собой, получить вдохновение и порцию невероятной энергетики!
Методика пилатеса делает упор на правильное выполнение упражнений, гармонию тела и разума, контроль дыхания и множество других деталей: поэтому без опытных тренеров здесь не обойтись, а также, именно поэтому, наиболее занятия пилатесом эффективны именно в хорошем фитнес-клубе, а не дома.
Фитнес-клуб Zebra Fitness представляет Вам невероятную студию пилатеса с услугами опытных тренеров, а также нескольких методик, среди которых легко подобрать ту, которая подойдет именно Вам. Возможно проведение, как персональных, так и групповых занятий. Множество методик, таких как функциональный тренинг, подвесной тренинг Pilates Basic, Pilates Creative, AntiGravity Pilates, - среди разнообразия легко найти своё! Только качественное оборудование (JUNGLE GYM XT, TRX, Antigravity, ViPR и другие), невероятная эффективность, комфорт и, в качестве самого приятного бонуса: хорошее самочувствие, превосходный внешний вид и нескончаемые запасы энергии!
Mat. Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
(+). Тренировка Pilates с использованием разнообразного оборудования: изотоническое кольцо, mini ball, core, bosu. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Athletic. Тренировка Pilates с использованием сложной хореографии. Рекомендуется после прохождения курса В.
Необходима запись на рецепции клуба